女人雌激素偏低,身体可能会出现5个迹象 [复制链接]

雌激素是女人体内非常重要的一种激素，它不仅促进卵巢、子宫等器官的发育，还主导女性第二性征的发育和维持。雌激素偏低的原因主要有丘脑、垂体、卵巢轴的异常，疾病引起，也有饮食问题及提前绝经的影响。雌激素偏低可能会诱发一些妇科疾病，如子宫肌瘤、乳腺增生、不孕、提前绝经等。因此，女人们一旦发现自己体内的雌激素偏低后，就要及时调理了。那么该如何发现自己的雌激素偏低了呢？接下来我就给大家介绍下，女人雌激素偏低后，身体可能会出现的5个“迹象”，只要细心就能发现。

1、出现潮热、心悸等心血管病症的迹象

女人体内的雌激素偏低后，血管收缩机能出现问题，常表现为面部潮红、出汗、又是伴有心悸、胸闷、头晕，血管功能的稳定性变差。

2、出现私处萎缩，妇科炎症增多，性欲减弱的迹象

由于雌激素偏低，子宫的机能会发生退化，因而私处很容易发生萎缩，感染上妇科炎症以及尿路炎症，具体表现为私处干涩，尿频，尿急等，这些不适感都会影响女人的性欲，时间一长便会对夫妻生活越来越冷淡。

3、出现月经失调的迹象

雌激素有助于女人月经的形成，如果雌激素偏低，那么子宫内膜不容易发生自然增生或脱落，这样月经就会出现异常，具体表现为月经量来的越来越少，月经周期延迟，或者月经量忽多忽少，突然闭经等。

4、出现乳腺萎缩的迹象

乳腺是女人的第二性特征，若是雌激素偏低，乳腺发育就会出现障碍或者发生萎缩。

5、出现肥胖的迹象

女人的雌激素也是促进分解人体中的糖分、脂肪代谢的重要因素，如果雌激素分泌减少，就会减弱人体中脂肪的代谢分解，进而会出现脂肪堆积，最终导致肥胖。

以上就是女人雌激素偏低后，身体可能会出现的5个迹象，希望你一个都没有。那么我们平时该如何补充雌激素呢？饮食调理是首选，这里我介绍两款天然的小食材，女人们平时不妨经常食用，有助于补充雌激素哦。

1、豆类及豆制品

豆类食物，含有丰富的维生素及营养元素，经常食用对提高身体免疫力，美容护肤都大有好处。尤其是豆类及豆制品中含有大量的异黄酮类物质，这类物质有调节及模拟女人体内雌激素功能的作用，因而，也被称为植物雌激素，雌激素偏低的女人常吃一点黄豆、黑豆、豆腐等，可以有效的补充体内雌激素。

2、蜂王浆

蜂王浆是蜂蜜中的精华，具有丰富的营养价值及功效，也是进入更年期女性必备的滋补佳品。它有改善营养，补充脑力，提高免疫力，预防心血管疾病，美容淡斑等作用，尤其对于雌激素偏低的女人大有益处。雌激素不足的女人，只需要每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用。