北京哪家白癜风最专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/文/笑雪育儿思考
断夜奶，几乎是每个宝宝的必经之路，只不过时间早晚不同而已。一般来说，夜奶也不是那么好断的，时机、方法不对，有的宝宝会用哭闹不止来表示“抗议”，而有的宝宝能够轻松高兴地接受。
那么，宝宝为啥要吃夜奶、多大可以断夜奶、该断不断有什么坏处，以及利用怎样的“招数”可以让娃轻松接受呢？本文一次都把这些问题讲清楚。
01宝宝为啥吃夜奶
夜奶，顾名思义，就是在夜间里喝的奶。它与睡前奶有区别，睡前奶是指晚上八九点钟，妈妈搂着宝宝哄睡时，宝宝躺在怀里喝的奶，喝完后，宝宝会香甜的入睡。
但是，在夜里12点到第二天早上6点之间吃的奶，就算作是“夜奶”。
6个月之前的小宝宝，由于身体生长发育的需求，以及消化吸收系统的特点，如果光靠白天的几顿奶，那么宝宝在夜里就会饿，所以他们需要夜里也要“进食”，才能保障机体消耗。
但是，如果孩子过了1岁、2岁，夜里还时常醒来要喝奶，到底该不该断夜奶呢？除了看年龄，也要根据具体情况来判断，但是总得来说，所有小宝宝吃夜奶，大多是这三个原因：
原因一：宝宝夜里饥饿，所以要喝奶。0~3个月的娃胃口小一次吃不了多少，而身体机能在飞速发育中，是要消耗能量的，所以宝宝夜里也会饿、也要喝奶。
宝宝3~6个月的时候，如果还要喝夜奶，我们可以从他一次吮吸的量来判断宝宝到底是不是真的饿，如果他的喝奶量和平时一样多，说明确实夜里也需要喂奶，不过一般每晚喂1-2次即可。而很多宝宝在4个月以后，就已经不需要夜里频繁喝奶了，有的甚至已经开始睡整夜觉了。
原因二：需要父母的安抚。有时候我们也会发现，宝宝夜里吃奶并没有吃多少，只不过是需要吸两下，心理安慰似的。这说明，宝宝吃夜奶不是因为饿，而且其他原因，例如萌牙时牙床不舒服，白天睡太多晚上睡不着，白天有惊吓的事情导致宝宝夜里睡不安稳，以及宝宝生病导致烦躁不安，所以需要通过吮吸来得到安抚。
原因三：已形成习惯。还有部分宝宝，纯粹就是因为已经习惯了夜里到点就醒，醒来就要吃奶，有时也只是吃几口，便又沉沉睡去了。
02宝宝频繁喂夜奶的坏处
我曾经接到过一位妈妈的私信，她向我诉说了自己的无奈，起因于两岁的宝宝，还是不肯放弃夜奶，每天晚上准时醒来要吃，不给吃就哭闹，哼哼唧唧的不肯睡觉。
妈妈说，孩子白天吃饭已经吃的很好了，晚上喝夜奶也只是吸几口罢了，但是这样每天晚上都得醒几次，大人白天要上班、孩子夜里长身体，所以夜奶已经变成了一件“坏事情”。因此我们说，关于夜奶，该断不断，还会给孩子带来这四个坏处。
危害1、影响宝宝智力和身高发育
“当断不断反受其乱”，这句话用在断夜奶身上再合适不过了，否则，夜奶起的只能是坏作用，就像给我发私信的那位妈妈一样的情况。
我们知道，保持良好的睡眠对宝宝身体发育至关重要。一方面，它可以促进宝宝智力发育。因为睡眠可以促进脑蛋白质合成，而且晚上睡得好，白天精神状态就充沛，在小宝宝探索世界的过程，能够接受外界更多的刺激并及时做出反应，这种反应反过来又会刺激大脑发育。
另一方面，睡眠质量还会影响宝宝的身高发育。估计父母们也都知道，促进身体长个子的生长激素，在宝宝睡眠过程中才会分泌较多，尤其是熟睡时的分泌量，会比清醒时高3倍左右，所以充足的睡眠对宝宝长高非常有利。
反之，当宝宝夜里频繁醒来时，不但会导致自己睡眠质量不佳、白天没精神，对周围事物的反应降低，大脑不能被很好的开发刺激，甚至还会导致反应迟钝，更重要的是，宝宝睡眠质量差，肾上激素会大量分泌，抑制脑下垂体的功能及生长激素的分泌，所以影响宝宝身高发育缓慢。
此外，频繁夜醒喝奶，干扰睡眠，还会损伤大脑额叶皮质功能，影响认知功能发育，例如出现语言发育缺陷等问题。
危害2、增加宝宝患龋齿的风险
不管是睡前奶还是夜奶，宝宝往往是吃着吃着就睡着了，这种情况下，对于已经萌发乳牙的宝宝，可是非常不利的。
当宝宝喝奶时睡着后，口腔里还会有残留的奶水，而它含有乳糖，会导致细菌滋生，而人体进入睡眠状态时，口腔中唾液分泌减少，清洗和抑菌作用减弱，致龋菌开始“蠢蠢欲动”，细菌大量繁殖后，导致残留乳汁发酵产生乳酸，破坏牙齿表面的无机物，从而生成龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
危害3、过度喂养，增加肠胃负担
宝宝到一定月龄添加辅食后，在夜里对饮食的需求会下降，如果总是害怕孩子夜里“饿着”，而频繁夜奶喂养时，尤其是睡前吃饱了，半夜又喝奶会加重宝宝肠胃负担，还会引发消化吸收方面的问题。
此外，除了对孩子身体上这些危害之外，到了该断夜奶的时间不断，对妈妈身体也有影响。
本来一个新生儿从呱呱坠地到长大，可以说是妈妈付出的时间、精力最多，而如果妈妈长时间夜里休息不好，白天精神萎靡的话，不管是职场妈妈还是全职妈妈，都会给工作或者生活带来负面影响。
03断夜奶的最佳时间
既然夜奶该断就得断，那么断夜奶的最佳时间是何时呢？
有宝妈认为宝宝6个月就应该断夜奶了，这是错误的，因为没有考虑到宝宝生长发育过程的规律，所以这个月龄不是给宝宝断奶的最佳时机，因为：
宝宝6个月左右时，免疫力会出现一次小小的降低，这是因为他从母体获得的免疫性蛋白在减少，此时如果贸然断夜奶，会影响宝宝体质，小儿疾病容易找上门来；6个多月的宝宝刚添加辅食不久，还是一个逐步适应的过程，当宝宝暂时还没有完全适应辅食时，此时断夜奶会减少宝宝一部分营养摄入，会导致宝宝觉得饥饿，影响发育。其实，断夜奶的最佳时间为8个月左右，此时宝宝适应辅食后，它能够为宝宝长身体提供充足的营养，而且宝宝体内的免疫系统也不是一成不变的，度过6月份的过渡期，宝宝的免疫力也在快速完善。
当然，万事万物都不能过于绝对，该不该断夜奶，除了宝宝月龄，还要考虑到实际情况，不能以偏概全。
04断夜奶，妈妈选择这几招，宝宝高兴地接受
如果宝妈一旦决定给宝宝断夜奶，就要“温柔而坚定”的执行。学会这几招，可以让宝宝更高兴地接受这件事哦。
①科学选择断奶时机。例如宝宝快一岁了，但每晚仍需频繁夜奶，关键是每次吃不了几口就又睡了，这种情况就可以实施断夜奶计划。要注意的是，当宝宝处于生病、长牙或接种疫苗前后，先不要断夜奶。
②悄悄地调整夜奶时间。例如，本来一个晚上要喂三次，那么就把第一次适当推后半小时，第二次取消掉，原先的第三次再提前半小时，以此类推，逐步合并夜奶次数。如果宝宝夜里醒来后哭闹要吃奶，可以给宝宝喂点水，当年我就是这么给8个月大的儿子断掉了夜奶，而且只花了两个晚上就成功了。
③睡觉之前，让宝宝吃饱喝足。晚饭正常吃，然后睡前可以加一顿奶，以减少宝宝在夜里睡眠期间，可能会出现的饥饿感。
④提前培养其他哄睡方式。很多家里都是妈妈边喂奶边哄睡宝宝，所以导致宝宝形成这样的习惯：睡觉就要喝奶，所以我们可以提前改变哄睡方法，例如训练宝宝自己躺着睡，大人只需要在一边轻轻拍着，或者直接让爸爸来负责哄睡。
总之，这样做的好处就是可以“神不知鬼不觉”地把宝宝夜奶断掉了，而宝宝在这个过程中，也会不知不觉地“高兴接受”。
