这念头有好几年了，就想着随性写点秋的事物，短短几片支离的言语便也可欣然知足，可一直迟迟未曾动笔，落叶，活泼的生命蓦然间在半空里飘摇，秋风一扫，满地摧残之象，几日便碾成粉，不见了踪影，来年更蹂成污泥，过路人都屏息避足，实在不忍去看这些衰落的凋零。卑微孱弱的人们本就经不起这般蠹害了，思想，也是沉闷或将枯死的，虽是不一定看见，却极为凄楚，如何下得了笔？
从电梯与升降机，经过旋转门或上下车（汽车、公共汽车、火车等）的时候，务必牵住小孩的手或抱着他。
到吃力。可以依这样的顺序：两双放在身体两侧 双手交叉贴于胸前 双手放于耳侧。放于耳侧时，手臂要打开。不要把十指交叉放于头后面，以免拉伤颈部的肌肉，而且这样也会影响腹部练习的效果。
