ldquo强健骨骼,远离骨折rdq [复制链接]

10月20日,是世界骨质疏松日,今年中国主题为“强健骨骼,远离骨折”。医院内分泌代谢病科愿与广大患者一起携手共进！爱护骨骼，守护未来！

随着人口老龄化，骨质疏松已成为我国重要的健康问题。65岁以上女性患病率为51.6%，男性为10.7%。我国40岁以上人群低骨量达34.4%。

骨质疏松的发病人群逐渐年轻化。人体骨量30岁左右达到最高峰，以后随着年龄的增加不断丢失。不健康的生活方式是骨质疏松发病年轻化的原因。身材苗条易伤骨量储备，怕晒黑易伤骨量储备，高脂高糖破坏骨质量，开车、久坐、缺乏锻炼，碳酸饮料、咖啡，抽烟酗酒等不良的生活习惯易伤骨量储备。

尽早识别，远离骨质疏松。骨质疏松风险一分钟测试题和亚洲人骨质疏松自我筛查工具是骨质疏松初筛的工具。计算方法：OSTA指数=［体重（Kg）-年龄］×0.2，＞-1低风险，-1~-4中风险，＜-4高风险。

三级预防，远离骨质疏松。一级预防：应从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速，此期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。

10月20日医院内分泌代谢病科举行骨质疏松大型义诊咨询活动，欢迎广大骨质疏松患者及中老年朋友前来。

时间：.10.20上午8:00

地点：医院门诊楼一楼大厅

内容：1.免费骨质疏松风险评估

2.前10名免费骨密度检测（限绝经

后5年,长期服用激素,垂体前叶功

能减退者）

3.义诊咨询及解答问题

4.