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最近几年，越来越多的女性逐渐患上乳腺增生的困扰，而且这也严重影响着女人的健康以及生活运转，对多数女性来说，都是难以接受的一件事。
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而且，最近几年，患上乳腺增生的发病率也是逐渐增高，其实这与日常饮食和行为习惯有着密不可分的联系，所以在生活中，千万要注意适当的调节。
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特别是在日常饮食方面，像以下5类食物，也是最好少碰，希望你多加注意。
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女人患有乳腺增生，5类食物最好管住嘴，乳房也许感激涕零
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咖啡白酒等饮料。
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可能在生活中，很多女性朋友经常会喝一些咖啡，能够起到提神醒脑的效果，但是在咖啡中，含有过多的*嘌呤等物质，很容易促使乳腺增生的病情加重。
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而且，像一些酒精类的饮品，也会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，这样也会加重病情的发生，对身体不利。
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所以，像这种饮品，也是劝你最好忌口，这样或许有助呵护乳房，乳房也会感激涕零。
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辛辣刺激的食物。
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在生活中，很多人都是无辣不欢的，比较喜爱食用一些辛辣刺激性的食物，但是这种食物过度食用的话，不仅会导致肠胃黏膜受损，诱发胃部疾病的困扰。
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而且也会促使人体内分泌失调，从而刺激乳腺，诱发乳腺增生等问题的产生，对女性不利。
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所以说，像这种辛辣刺激性的食物，也是劝你赶紧管住嘴，这样或许有助呵护乳房健康。
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肥甘厚腻或者寒凉食品。
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随着生活水平的提高，人们在平时也是少不了吃一些大鱼大肉，但是像一些高热量、高脂肪的食物。
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过多食用的话，不仅会导致肠胃负担加重，造成肥胖的问题，也会加重乳腺增生的问题。
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不仅如此，像一些生冷寒凉性的食物，也会刺激肠胃受损，而且也会导致乳腺增生的病情增加，不利于身体健康，所以希望你能够尽早心远离。
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雌激素类的保健品。
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在生活中，很多女性朋友都非常注重保养，所以在平时饮食会选择服用一些蜂王浆、花粉等含有雌激素的口服液。
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虽然说能够帮助起到一定的滋补效果，但是其中的雌激素含量是非常多的，很容易就会导致体内激素水平紊乱，也会刺激乳腺，诱发乳腺增生的情况。
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所以说，像这种雌激素类的保健品，也是劝女性最好少碰，或是有助保养身体，乳房也会感激涕零。
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高盐食品。
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可能很多人在平时口味相对较重，喜欢吃一些泡菜等高盐食物，但是像这种食物中，钠元素含量是非常高的。
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过度食用，不仅会造成血压飙升的问题，而且也会增加乳房不适感，加重乳腺疾病的困扰。
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所以对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，像一些高盐食物，也是劝你最好管住嘴，这样或许有助预防乳腺疾病的产生，乳房也会感激涕零。
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所以像以上几类食物，也是最好少碰，这样或许有助缓解乳腺增生的情况，而在生活中，也想呵护乳房，可以通过调节饮食的方式进行改善，常吃以下几种食物也是不错的选择，一起来看看吧。
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*体酮“仓库”找到了，没事吃点，通乳散结，乳房也许“回报”你
无花果。
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相信很多女性朋友在平时经常会吃一些无花果，能够帮助起到保养肌肤的效果，营养价值非常的高。
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而且，无花果还被称为*体酮的仓库，女性常吃，能够帮助起到通乳散结的效果，缓解乳腺增生等疾病的产生，呵护乳房健康，乳房也会回报你。
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丝瓜络。
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其实对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，在平时也可以坚持喝一些丝瓜络泡水，丝瓜络具有一定的营养价值。
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而且还可以起到通乳散结，活血消肿的效果，呵护女性乳房健康，改善乳腺增生等疾病的困扰，预防乳腺问题加重的情况，乳房也会回报你。
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