英文原文：
如果相对于你自己的能量事实而言，你太频繁的听这个调音，那么你将会知道你已经越界了。你将会认识到，你正在你身体当中释放出超出你所能舒适处理的更多能量。（在这种情况下，）一个简单的事实就是，当组成你内分泌系统的腺体们经由脑垂体而接受到了光的波动，它们会释放出能量和意识上的抑制模式。
在这里，唯一的准则就是要以一种对你舒适的方式持续下去。你们中那些更具勇士天性的人们可以去－－好比说是：阻挡河流。但是，一定要认识到：你正在极大的加速你的内分泌系统的能量转换。所以，如果以你的直觉，你觉得和感受到速度太快了，那就要慢下来。去降低听这个调音的频率，并且去找出你自己的舒适范围。
年11月11日的光之传递世界冥想
对于你们之中那些选择在年11月11日的世界冥想期间，从能量上加入我们的人们－－不管你身在哪里，我们要求你们要有规律的听这个调音。你越对这个调音熟悉，并且你对其所产生的精妙效果感到越舒适，那么当世界冥想发生的时候你就越能从其得到更多的东西。
在这次的世界冥想期间，这个调音序列将会被重复七次播放给因为这个事件聚集到西雅图的小组。他们将维持物质的焦点在这次的世界冥想上，但是这个冥想的能量－－包括在西雅图这三天所聚集的（能量）－－将超越时间和空间。换句话说，在此次事件期间，你们能进入到内在觉知的深远状态，而不论你物理上身居何处。
日期和时间
实际的世界冥想将会在PST时间（太平洋标准时间）的11月11日下午9点到10点之间进行。
如果你选择在这指定的一小时长的冥想期间搭乘这个能量，我们建议你听这个调音七次，之后将你的注意力放到你的脑垂体区域，就这样静坐20到30分钟。如果可能的话，我们建议你在这之后躺下并休息。
围绕这个冥想的转换的能量将一直延续三天的时间，其将开始于PST时间（太平洋标准时间）11月11日下午7点，一直持续到PST时间（太平洋标准时间）11月13日下午4点（译注：北京时间11月12日星期六上午11点到11月14日星期一上午8点，东京时间11月12日星期六中午12点到11月14日星期一上午9点）。脑垂体次元调音的冥想在这个时间段内将会格外有力。（可以去
