如何治疗白癜风土方 http://news.39.net/bjzkhbzy/170820/5639550.html下丘脑是脑边缘系统中的一个区域，其主要作用是接收来自大脑皮层、身体细胞和感官的信息，并把他们转换成化学传感器，使其引发情绪，新陈代谢活动和各种行为。
它是身体和心智之间交流的真正主人。当然，我们更能觉知到的是感官形象和内在的对话，但是连这些内容也必须被转换成能传递到身体所有细胞中去的语言。所有体内不同功能的工具都在这里得到了协调。下丘脑从脑干分支并一直延伸到那些管理兴奋、专注和新陈代谢的区域。它的其他分支则向上进入大脑皮层、脑边缘皮层和处于视丘前部的中央交接站。这种双向交流能同时兼顾内部和外界的各种繁杂的要求。更重要的是它确立了一种身心状态，能够随时对生理活动、情绪和念头的流动作出反应。正是这些身心的稳定状态，这些感觉的和弦，我们生命歌剧中的咏叹调，构成了我们的自我意识和生活的拼贴图。如果你想靠紧抓住一种念头而维持一种心智的境界，这是非常困难的。念头是不稳定的，会有成百个其他与之竞争的念头冒出来。但如果你去刺激下丘脑的指挥来确立一种身心状态的话，就像把电台调到特定的频率或电视调到某个频道一样。在那种模式或状态下，某些念头更容易被稳定，而另一些念头则会被自动清除。这个“指挥”能指导你的情绪、状态和头脑。
身体的运动会发出官能性的信息、促进新陈代谢、改善循环并进而加强和“指挥”的交流。呼吸是“指挥”所使用的节奏的核心链接。ShabdGuru的声音模式就是创造合理的意识境界的乐谱。体内所有乐器的律动和交流都是按节奏进行的，而“指挥”的任务是把这些不同部分调整到和谐的状态。这种声音和呼吸记录并且驱动身体其他的节奏。所有乐器都会去
