白癜风是先天的吗 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150511/4621592.html谷雨是春天的第六个节气，处在春夏之交。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自上而下也。”此时气温迅速回升，雨量开始增加，万物萌发，人们也开始耕种作物。但是温差仍然很大，很容易诱发疾病。谷雨时节注意养生，打好基础，才能在夏季迎来一个健康的身体。此时，我们要防“湿邪”侵袭伤身，注意适当运动，同时，记得多吃这3种食物，利水祛湿，安然度过这个春夏交替之时。接下来我们一起来看下是哪3种食物。1、吃香椿俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”。北方谷雨前后，正是吃香椿的好时候。这时的香椿醇香爽口营养价值高，一年之中也只有在这个时候才能尝得到这口“春味”！香椿叶、芽、根、皮和果实均可入药。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。无论是炒香椿还是炸香椿，都是不错的选择。2、吃芹菜谷雨时节，天气转热，人体大多积热，此时可以多吃芹菜。芹菜本身可以清积热、降肝火，还能健胃利尿，镇静降压，非常适合谷雨时节中老年人食用。芹菜嫩叶维生素c含量较高，建议一起凉拌食用，切记少放盐，口味清淡为佳。3、吃草莓谷雨时节，人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化、提高免疫力的功效。草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。~请您转发分享，弘扬中华传统文化！谷雨：愿疫情早日消！点击上方
