导语：月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一。
女性典型的月经周期特征为规律的28天，但也常表现出不规律性，可波动于25-35天。初潮后或绝经前常常会出现无排卵周期，使月经长短不一，出血日期亦可波动于3-7天。
月经也是有一定作用的，比如可以预测是否怀孕了，一般育龄期已婚女性，之前月经规则，如果月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。
01月经的主要成分和由来
1.月经的成分
主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经。
除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。
2.月经的由来
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。
月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
02为什么女性会来月经？
女性月经是受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响，其中雌激素是使得子宫内膜增厚，而孕激素是使得子宫内膜从增生期转化为分泌期。之后两种激素水平同时下降就会出现撤退性出血，就会有月经了。
女性第一次月经来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在13～15岁之间，农村晚于城市，随经济水平发展，初潮年龄有所提前。
女人会来月经是依赖于有正常的下丘脑-垂体-卵巢轴，以及子宫、阴道这一套正常的神经内分泌器官、系统，维持正常的月经来潮。如果某些部位出现异常，就会导致月经异常或者难以来潮，需要通过手术治疗或者处理。
03女性最佳“绝经期”是啥时候，妇科主任：越接近这个年龄越健康
女性大于40岁之后绝经都属于正常现象。
女性一般在50岁左右绝经，45-55岁之间绝经都属于正常情况。女性如果在40-45岁之前绝经，称为早绝经。如果在53-55岁以后绝经，称为晚绝经。早绝经常常会导致严重的更年期综合征。
中国城市女性平均的绝经年龄在49.5岁，农村妇女在47.5岁。此外，女性绝经年龄可能还与环境、当地气候、自身情况都有关系。如果到54岁以后还没有绝经，也不要沾沾自喜，有可能是合并的其它的疾病，不一定是真正的月经。
04绝经期有什么症状？
1.月经异常
月经变得不规律，女性在快要绝经前,月经就会变得不规律。一旦进入更年期意味着女性开始进入一个新阶段，子宫和卵巢的功能逐渐退化，雌、孕激素分泌显著不平衡，子宫内膜不能正常脱落，月经不在正常逐渐消失。
2.皮肤变差
女性在绝经之前皮肤会变差，脸上的皱纹也会逐渐增多，且还会出现皮肤瘙痒的症状。有些女性还会出现毛发变白以及脱落的情况，臀部以及腹部的脂肪也会相应的增加，从而引起身体出现肥胖的症状。
3.情绪烦躁
当身体的雌激素分泌不足时，内分泌失调，进入更年期的女性情绪难以控制，喜怒无常，非常敏感，并且会出现记忆力减退，注意力难以集中的情况，这时候家人要多给予鼓励，帮助他们的情绪缓解。
4.泌尿系统萎缩
年龄的不断增长，女性的生殖器官会进入衰老阶段，泌尿系统也会相对萎缩，尿道会不断变窄，女性可能会出现泌尿道感染和漏尿的情况，有时会很尴尬，这时要加强臀部的训练。
05绝经后有啥好处？
1.减少负担
部分女性痛经严重，甚至会影响正常生活，一到快来月经的前几天，心里就有点害怕，绝经后就不再担心痛经了，夏天也不再闷热，运动、睡觉都很自在，不用担心弄脏裤子。
2.省钱
如果按照一个女性月经7天来算，一包18片的卫生巾不到三天就用光了，最少准备两包，花费在50元左右，最后两天月经量少，需要用护垫，一包也要15块钱左右，绝经以后这些都不需要准备了，一年能省不少钱。
3.减少子宫肌瘤萎缩
有的女性在年轻时查出子宫肌瘤，虽然不是什么大问题，但是总会梗在心里，害怕对身体造成伤害。绝经后激素水平下降，瘤体会慢慢萎缩，不再具有威胁，没有查出瘤体的女性也可以放心，绝经后不会再得。
4.降低发病率
绝经之后，卵巢里的卵泡没有了，卵巢功能会逐渐下降，而和卵巢有关的妇科疾病也会随之消失，常见的就是卵巢肌瘤，子宫肌瘤，而大部分的都是良性的。身体免受妇科疾病的苦难，生活质量也会上升，不用再担心月经紊乱造成的身体不适。
结语：绝经其实并没有那么可怕，所以女性注意放松自己，不要给自己太大的心理压力。这个时候可以多跟朋友交流交流，如果出现身体的异常，或者是不舒服的情况，医院检查。#爱乐养生#
