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乳房对于女性来说是非常神圣的器官，因为它是哺乳下一代的地方，而且也是女性自信的象征。
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但是最近几年很多女性都被乳腺疾病困扰。
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乳腺增生是非常常见的乳腺疾病，多半乳腺增生都是良性的，所以在平时只要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，就能慢慢改善，如果不加以调理，很容易加重病情，患上乳腺癌。
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所以当你被乳腺增缠身的时候，以下这几种食物劝你赶紧管住嘴，或许有助于呵护乳房走上坡路，预防乳腺癌。
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女人不想乳腺增生“缠身”，5类食物趁早避开，乳房或许走上坡路
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辛辣刺激的食物。
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有些女生特别喜欢吃辛辣刺激的食物，但是这样的刺激性食物不仅会导致肠胃功能异常加大，患上胃炎，胃溃疡的风险，也会诱发人体内分泌失调。
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女人内分泌紊乱就很容易导致乳房受到一定的刺激，增加患上乳腺疾病的风险。
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所以对于辛辣刺激的食物，劝你赶紧管住嘴，这样或许有助于通乳散结，呵护乳腺逐渐走上坡路。
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高盐食品。
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很多人非常喜欢吃腌制类的食物，但是这样的食物并不利于人体健康，一旦摄入过多很可能会刺激到血管，诱发高血压的问题，也会加重肾脏负担。
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而如果女性经常吃高盐类的食物，也会增加患上乳腺增生的几率，因为腌制类的食物中含钠元素非常高，大量食用也会刺激到乳房，诱发乳腺增生，加大患乳腺癌的几率。
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雌激素类的保健品。
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女生一般都是非常注意保养的，希望自己更有魅力，所以在平时经常会选择吃一些保健品，比如说蜂王浆，甲鱼汤等等，但是这样的食物中含有的雌激素非常高。
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营养物质摄入过多反而会刺激到乳房，诱发乳腺增生等问题，不利于健康，所以对于富含雌激素的保健品，劝你赶紧管住嘴，宁愿挨饿也别碰，当心乳腺癌找上你。
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咖啡白酒等饮料。
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女性朋友如果不想乳腺增生缠身，那么对于咖啡巧克力等等食物需要赶紧远离，因为这种食物当中*嘌呤物质非常高，过多食用就会导致乳房受刺激。
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而且酒精类的饮品也会刺激垂体前叶催乳素的分泌，反而会加重乳腺增生的病情，诱发乳腺癌的几率也会增加，所以赶紧将它列入黑名单。
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肥甘厚腻食品。
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现在人们的生活条件普遍提高，饮食越来越多样化，有些人特别喜欢吃一些高油脂高脂肪的食物，虽然这种食物非常美味，过多食用却会造成人体肥胖。
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而且这样的食物也会刺激到乳房，诱发乳腺增生等问题，不利于身体健康，所以在这里奉劝女性朋友，肥腻的食物劝你赶紧拉入黑名单，当心乳腺癌找上门。
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当女性出现乳腺不舒服的时候，一定要及时就医，在医生的指导下进行治疗，除此之外也可以通过食疗的方法来呵护乳腺的健康，降低患乳腺癌的几率。
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乳腺增生的“终极对手”揭晓，女生放肆吃，通乳散结不惹癌无花果：无花果很多女性非常喜欢吃，营养价值非常高，含有丰富的氨基酸以及膳食纤维等等。
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经常吃无花果能够帮助通乳散结，促进乳腺周围血液循环，加速*素垃圾的代谢，肿块也会慢慢的消失。
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所以女性把无花果列入你的饮食清单，能够帮助你活血化瘀，缓解乳腺增生预防乳腺癌，无花果也被称之为乳腺增生的终极对手。
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玫瑰花：有些女生特别爱美，经常会喝一些玫瑰花茶，能够起到缓解情绪，调理内分泌的作用，同时也可以帮助保养肌肤，使你的皮肤更加白皙光滑。
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玫瑰花茶中含有丰富的维生素，苹果酸等等营养成分，能够起到活血化瘀的效果，促进体内雌激素的平衡，起到软件散结的作用。
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在一定程度上帮助女性缓解乳腺增生的问题，增强身体的免疫力，降低患乳腺癌的几率，呵护乳房，逐渐走上坡路。
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乳房对于女性朋友至关重要，所以在平时一定要学会保护自己的乳腺健康，除了要注意饮食之外，也要避免熬夜、选择适合自己的内衣、注意睡眠姿势等等，这些都有助于呵护乳腺的健康，降低患乳腺疾病的概率，希望你能够正确对待。
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