哪有专治白癫疯的 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/乳腺癌,是女性健康的“头号杀手”。
随着生活压力的加大,生活方式的改变,患有乳腺癌的的人越来越多。
尤其是,下面这7类女性,易被乳腺癌“找上身”,希望你不在其中
第一类:肥胖者
肥胖,是乳腺癌的一种风险因素。
肥胖的人,易导致内分泌紊乱,身体的代谢循环能力下降,增加患癌风险。
第二类:抽烟喝酒者
大量抽烟喝酒,同样会增加患癌风险,其中包括乳腺癌。
烟酒中含有的有害物质多,会大大增加癌症的患病几率。
如果烟酒齐下,那么对人体的损害是1+1大于2,一定要注意。
第三类:熬夜晚睡者
长期熬夜,也是罹患乳腺癌的诱因之一。
研究发现,熬夜的人患乳腺癌的风险,远高于不需要熬夜的职业女性,且熬夜越频繁,患癌的风险也就相对越高。
所以,要注意保证良好的睡眠,减少熬夜。
第四类:有乳腺癌家族史者
英国科学家一项研究表明,三分之一的乳腺癌患者,都是因基因遗传而致病的。
如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异,会使罹患乳腺癌的几率提高70-80%。
同时,还发现,这两个基因变异的病例只占到所有乳腺癌患者的5%。
第五类:爱生气的人
爱生气的女性,更易患乳腺癌。
长期生气,压抑忧郁的性格,是患乳腺癌的一个危险因素。
女性情志忧伤、爱生气,往往胸部会胀痛,是由于肝气不疏,造成气滞不畅。
若任其发展,则可能由“气滞”而进一步发生“血瘀痰阻”,形成有形的“瘀结”。
一旦肿瘤形成,再去活血化瘀,为时已晚,所以要学会调节自己的情绪。
第六类:不结婚的单身女性
单身女性,发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。
临床研究表明,独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性,乳腺癌发病率较高。
第七类:不哺乳的女性
医学界确认的乳腺癌高危人群,还包括不哺乳的女性。
女性生育后身体会产生泌乳素,这种激素需要及时通过哺乳得到释放,如果人为干预,抑制它的发展,就易造成内分泌紊乱。
英国一项研究发现,女性哺乳时间越长,今后发生乳腺癌的几率越小。
一旦身体出现5个异常,需小心乳腺癌,及时检查
1、疼痛
与月经无关的长时间胸部疼痛,是可能是乳腺癌的信号。
随着内部的肿瘤继续生长,它们会向乳腺组织和胸部施加压力,造成疼痛。
当肿瘤到达表面时,会形成溃疡和皮肤损伤,癌症扩散到肋骨也会引起严重的疼痛。
2、肿块
尽管胸部肿块很常见,但并不总是肿瘤生长的迹象,但如果,肿块持续存在或生长,最好去做检查,因为最常见的乳腺癌症状就是肿块。
3、皮肤变化
胸部皮肤可能开始发痒或刺痛,并且可能会发红、肿胀、皮肤凹陷。
此时,都要警惕是乳腺癌,及时检查。
4、失眠
乳腺癌患者会因多种原因而导致失眠。
通常与应对健康状况所产生的精神压力有关。
除此之外,癌症本身会影响睡眠,一定不要忽视。
5、疲劳
疲劳是乳腺癌最常见的症状之一。
化学疗法可引起疲劳,但即使在治疗之前,人体与疾病作斗争的不断努力都可能导致持续的疲劳,而这种疲劳不会随着睡眠而减弱。
生活中,如何养护乳腺健康?
1、少生气,喝花茶,调节情绪
女人爱生气,不论是发火,还是生闷气,都会增加癌症风险。
良好的心情,可疏肝解郁,减少疾病的发生,调节好自己的情绪,尤为重要。
生活中,女性多喝点花茶,可改善不良情绪,助力健康。
刺玫菊茶,泡水喝,可疏肝理气,解郁,改善心情,淡化色斑,促排*。
刺玫菊,就是一种野生的小玫瑰花,其药性温和,用其泡水喝,对于女性健康,十分有益。
《本草再新》记载:"舒肝胆之郁气"。将其晒干后,泡水代茶饮,可疏肝理气,疏肝郁,滋养心肝血脉,可促进肝脏健康,减少肝气郁结。
刺玫菊,香气浓郁,作为花茶,可疏解改善不良情绪,使心情变好,有助于肝气抒发,减少生气、郁闷等不良情绪。
此外,刺玫菊,还可以活血化瘀,调节内分泌,并且,有一定的淡斑之效,用其泡水,排肝*,改善面部肌肤健康,也是不错的选择。
2、不熬夜,保睡眠,强免疫
长期熬夜,是罹患乳腺癌的诱因之一。
研究发现,熬夜的人患乳腺癌的风险,远高于不需要熬夜的职业女性,且熬夜越频繁,患癌的风险也就相对越高。
所以,要注意保证良好的睡眠,减少熬夜。
3、不乱用补品
很多女性,为了保持青春漂亮,年纪轻轻便开始使用各种养生补品。
然而,大多数,所谓的“女性保养品”中,都含有大量的激素。
长期服用,会影响女性的雌激素水平,出现乳腺功能失调的障碍,导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。
因此,女性有追求美的权利,但是,切不要乱用补品,健康的生活方式,加上适当的运动,效果或许会更好。
4、远离烟酒
酒精,可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。
所以,女性,特别是绝经前后的女性,应戒酒。
此外,吸烟导致众多癌症高发,研究结果显示,乳腺癌,成为第15种与吸烟密切相关的癌症。
因此,女人为了健康,一定要注意,远离烟酒。
5、不过度节食
生活中,很多女性为了保持身材,会选择减肥,其中,节食减肥,更是很多女性的选择。
然而,女性胸内部组织大部分是脂肪,乳腺增生者,的胸内部脂肪的含量增加了,才能得到正常发育,抑制住乳腺增生的复发。
一旦,节食减肥,会导致摄入的营养不良,不利于乳腺健康,更不利于身体健康。
6、自我检查,早发现
女性乳腺自查,应每月1次。
最佳时间应,选择在月经后的7~10天内,此时乳腺比较松软,无胀痛,易于发现异常。
绝经女性,可选择每月固定的时间,进行检查。
一旦发现异常,要及时就医,从而达到早期发现、早期诊断的目的。
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