甲减是由于甲状腺激素合成以及分泌减少而造成的一种疾病，它会导致身体的代谢出现障碍（人体代谢过缓）。相较男性来说，女性更容易患上这种疾病。相反为甲亢。甲减典型症状有，胃寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、女性月经紊乱等。
一般桥本（甲状腺炎）会破坏甲状腺细胞，引起甲减。甲状腺过氧化物酶抗体过高，导致甲状腺肿大。甲状腺激素分泌不足，是甲减的诱因之一。
研究表明，可补充一定量的硒来预防甲状腺炎，但是一旦发展桥本病情，并不能再通过补硒来达到治愈，可以作为辅助治疗，一定医院就诊。
?先天性甲状腺功能减退：有的人患有先天性甲状腺功能减退症，这种情况下患者没有甲状腺或甲状腺功能异常。患先天性甲状腺功能减退的婴儿出生后看起来也是正常的，需要进行甲状腺检查。
?缺碘而导致：一般的地方性甲状腺肿是由于缺碘而导致。
?长期生活压力大，紧张焦虑：成人甲减，一般女性高于男性，多由于长期生活压力大，紧张焦虑等导致垂体下丘脑分泌的促甲状腺激素的减少，以致垂体前叶功能减退等所导致。
?饮食中缺乏重要营养素：饮食中缺乏足够的硒和碘等营养素也可能导致甲减，因为这些营养物质会影响甲状腺功能。如果严重缺乏硒元素会阻止谷胱甘肽（一种强大的抗氧化剂）起作用，而谷胱甘肽负责抵抗炎症和氧化应激，这种情况下极有可能患甲状腺炎。
?药物治疗：有许多药物会加重甲状腺功能减退的症状。有些用于心脏病和癌症的药物可能会减少甲状腺激素的产生，从而导致甲状腺功能减退。
?怀孕：在怀孕期间，妇女会产生大量的甲状腺激素。某些情况下会增加先兆子痫，早产和流产的机会。分娩后，甲状腺激素下降相当迅速，从而引起产后甲状腺炎。在大多数情况下，这种疾病的症状会在12到18个月内消失。但是有时也会导致永久性甲状腺功能减退。
?放射治疗：放射疗法会减慢或完全阻止甲状腺激素的产生，从而极大地影响甲状腺，引起甲状腺机能减退。
甲减补硒，是因为硒是人体中所必须的一种微量元素，是合成甲状腺激素必需的一种营养成分，可以参与甲状腺激素的合成与分泌，是促进甲状腺激素合成的一种辅助治疗措施。适量摄入硒能够使体内谷胱甘肽过氧化酶活性增加，由于谷胱甘肽过氧化酶在体内有保护细胞膜完整性、消除自由基、增强体内免疫，调节人体代谢、对抗有*物质功能等作用。甲减患者在补硒的同时，配合医生进行治疗。甲减的患者日常生活中需要控制油脂的摄入，避免引起高脂血症。
另外，甲状腺功能减退症的患者补硒的目的，主要是让患者更好的补碘。甲减患者有可能是缺碘等原因导致的甲状腺功能减退，当体内硒元素充足的时候，碘元素更容易被吸收利用。
与此同时，患者还应该听从医生的嘱咐，积极的服用甲状腺药物来进行治疗，让身体内的甲状腺激素水平维持在正常的范围之内，这样才能够延缓病情的发展，从而达到治疗的效果。
甲减的饮食非常重要。患者平时除了要补硒之外，还要注意营养的均衡补充，平时应该以高热量，高蛋白，高维生素的食物为主，多吃牛肉，鸡蛋，牛奶，羊肉等食物，并且我们还要注意微量元素的补充，千万不要挑食，以免对病情的恢复造成不利的影响。
维生素A和B族等缺乏时，也会影响甲状腺激素的代谢利用，此时即使体内甲状腺激素水平正常，人体也会表现出明显的甲状腺功能减退的症状。B族维生素是参与体内糖及能量代谢的重要维生素，其缺乏会导致终端细胞敏感性下降,甲状腺代谢功能障碍,平时也要重点补充。
除此之外，维生素可以根据身体的具体情况给予补充。比如缺钙，补充维D，妊娠异常补充维生素E、各关节疼痛同时补充维生素C、便秘补充B族维生素等等。
另外一个重要因素是长期压力。压力越大，甲状腺功能就会更加恶化。要纠正不良甲状腺功能就必须解决长期压力问题，
专家总结了七个步骤
能有效改善甲状腺功能低下症
●查明和治疗甲状腺功能低下的根本原因，如食物过敏，谷朊，重金属，营养缺乏和压力。
●营养支持甲状腺，包括含碘.锌.omega-3脂肪酸.硒的食品等。
●消除肾上腺疲劳，减少压力，建立全面的压力管理计划。
●进行甲状腺刺激练习，提高甲状腺功能。
●使用营养补品帮助提高甲状腺功能，其中包括所有甲状腺代谢和功能需要的适当营养。
●使用桑拿和热量消除体内干扰甲状腺功能的*素。
●使用甲状腺激素替代疗法，支持甲状腺健康。
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