乖乖们
大姨妈来前的勒些“怪名堂”
你中“奖"了几个?!
总感觉脑壳痛、背痛；
乳房胀痛、肚皮胀、大号不顺畅；
有时还觉得整个人都是肿的，手脚不协调；
容易暴躁，心情不nice；
睡不好瞌睡，非常疲惫，做事情特别不在状态，
有时候还有些神经质……
勒些症状
都是大姨妈来前1-2周的事情
只要大姨妈这个祖宗来了
它们逗立马消失了！
。
看到你们疯狂点头了
是不是以为大姨妈本身出问题？
都是大姨妈的错！
重庆医院妇产科邓君梦医生告诉你，勒些都是错觉，不能再让大姨妈“背锅”了，你极有可能得了“经前期综合征”！
涨姿势：啥子是经前期综合征？
前排乖咪咪听讲的小朋友要举手提问了：
经前期综合征（PremenstrualSyndrome，PMS)是指姐妹们在大姨妈周期的后期（*体期D14-D28）表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在大姨妈来潮后自行恢复到没有任何症状状态。
求点拨：为啥子出现经前期综合征？
是怪老是喝冰奶茶迈
还是经常熬夜
熬出了经前期综合征咧？
重庆医院
妇产科邓君梦医生说
大致有三种说法
说法一
目前学界虽然对勒个病因暂时没得准确滴定论，但首先可能与精神社会因素有关，有些女娃儿在压力大勒情况下，情绪紧张勒时候逗会出现症状加重，勒就是证明。
说法二
有专家认为是卵巢激素失调所致，可能与*体后期雌、孕激素撤退有关。
说法三
也有专家说是神经递质异常（类阿片肽浓度异常降低、5-羟色胺等活性改变等）所致。
求干货：啷个能治服经前期综合征？
既然跟大姨妈木有直接关系
那啷个才能治服这个“经前期综合征”呢？
专家说，简单总结
就是“三调一缓”！
一调：调整心理状态
要让自己保持放松心情，来缓解压力，做点开心的事情。比如说，没得事勒时候，就约上小姐妹一起喝摆哈儿龙门阵，求个安慰，求抱抱。
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二调：调整生活状态
逗是注意合理的饮食及营养，最好把烟戒了，如果你不抽烟，那逗当没得勒个要求。还有逗是少吃钠盐、少喝咖啡。但勒里，专家要跟大家澄清尼是，我们并不认为吃冰的或者辣的，会加重经前期综合征的症状。
三调：调整身体状态
勒个逗是要喊动起来了撒，适当的锻炼可以很帮助缓解神经紧张和焦虑。
同时也莫在大晚上还在戳手机了，早点睡瞌睡！
一缓：药物缓解
如果上面的方法都不得行，那阔以试一哈，吃维生素B6，它可以调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系，还可以抑制催乳素合成，每回吃10-20mg（现今市面上的维生素B6通常为10mg/片），一天吃三次。
另外也可考虑吃短效避孕药（优思明、优思悦等），通过抑制排卵缓解症状，可以减轻水肿，需连用4-6个周期，效果较明显。
正确医院去咨询医生哈。
妇产科专家特别建议
要是上面勒四个方法还是不得行，那姐妹们要赶紧注意了！尽快到我们重医附医院看一哈，在专业医生的指导下用药，不要错失最优治疗时机哦！
如果你是女娃儿
看了转给真心姊妹伙
如果你是兄弟伙
看了好好消化一哈再转
免得遭问倒啥子都不晓得
穿帮要遭跪搓衣板哟！
完~
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