误区一：产后24小时后开奶
有些新妈妈由于缺乏相关知识，还遵从着老观念，认为开奶太早了奶水清，营养少，要在生产24小时后开奶，才对宝宝宝最有益。
正解：
产后开奶要遵循“三早”原则，即早开奶，早接触、早吮吸。
顺产的宝妈在宝宝出生后的30分钟内，就可以让宝宝趴在身上吃奶了（即使此时宝妈还没有下奶，也要要宝宝吮吸）；
如果是剖宫产的妈妈，建议术后就把宝宝放在妈妈的胸前，让宝宝认识妈妈的乳头，这时候宝宝能吸就让他吸。
宝宝吮吸乳头，不仅可以促进乳腺分泌乳汁，同时也有助于宝妈子宫收缩，促使子宫早日恢复。
此外，早开奶能让宝宝及早喝到营养丰富的初乳，提升身体免疫力。
误区二：奶不涨就不用喂宝宝
哺乳过程中，有些妈妈认为乳房不涨，说明奶水不多，可以等攒多些乳汁再喂宝宝，其实这种做法非常不利于催乳。
正解：
记住一句话，奶不涨，不代表奶水不够。
乳汁的分泌是靠泌乳反射形成的。所谓泌乳反射，就是宝宝通过吮吸乳头，将（我要吃奶了）信号通过乳头上的神经传递到脑垂体，促使机体产生催乳素，进而促进乳汁分泌。
所以，宝宝越吸，乳汁分泌的就越多。
当宝宝吃奶有了一定的规律后，乳房就会根据"之前的记忆”自发分泌乳汁，而乳房本身有一定的储奶能力，当分泌的乳汁恰好在这一范围内，妈妈的乳房就不会觉得涨，但也要及时给宝宝喂奶，等到涨奶了就晚了。
误区三：妈妈要多吃，奶水才会又多又有营养
在有老人的家庭中，姐妹们是不是常常会听到这样的对话：“你一定要多吃，不多吃怎么可能奶水多，不多吃你的奶水怎么可能会有营养？”
其实，认为宝妈吃的多，奶水就又多又有营养，也是不正确的。
正解：
乳汁产生的原理告诉我们，要乳汁产生的多就要让乳汁排出的多，也就是多让宝宝吸，或者多用吸奶器吸、手挤奶等方式让乳汁移出。
而母乳中的大部分营养成分，跟母亲的饮食没太大关系，比如：蛋白质含量、碳水化合物含量、钙、磷、镁、铜、铁、锌等微量元素含量。
跟妈妈饮食有关系的营养元素包括：水溶性维生素、脂溶性维生素、硒和碘等。
但这些营养元素在乳汁中的含量变化并不会特别大。
这是因为妈妈饮食只是泌乳细胞获取营养和能量的一个来源，如果饮食中不足，泌乳细胞还会从妈妈身体中获取营养和能量，所以如果妈妈饮食不够均衡，影响更多的其实是妈妈自身。
除非妈妈极度营养不良，否则不会影响到乳汁的质和量。奶是靠宝宝吃出来的，而不是妈妈吃出来的。
误区四：母乳妈妈要忌口
很多人说母乳妈妈要忌口，否则会导致宝宝过敏或湿疹。
正解：
哺乳期妈妈没有必要特别忌口，除了烟和酒以外，不管是辛辣刺激的还是生猛海鲜，都是可以适量吃的，而咖啡也只要注意量就可以，但是月子里的妈妈和刚出月子的妈妈，最好别吃上述食物。
好孕妈妈月子餐
这就类似我们给孩子添加辅食一样，我们并不会因为担心宝宝对某种食物过敏，就不给他吃，而是让宝宝先少量尝试各种食物，如果真的过敏了再回避，过段时间再继续尝试添加，哺乳期的妈妈也是一样的。
妈妈饮食多样化，乳汁里面也会有各种食物的味道，会让宝宝能够早期熟悉这些食物的口味，有利于他将来的辅食添加。
母乳妈妈本来就很辛苦了，想吃点啥就吃点啥，真的没有必要特别忌口。
误区五：宝宝体重增长不好就要加奶粉
中国人喜欢大胖小子，在带娃出门时，总是不自觉对比谁家的娃胖，就表示谁家的娃养得好。
对于自家长的不胖的娃，总觉得妈妈奶水不足或者没营养，总想给宝宝加奶粉。
这其实是一个很大的误区。
正解：
很多医生说宝宝增长太慢，他们其实是以50%的生长曲线来判断宝宝的发育情况，如果宝宝的生长曲线没有达到50%，就认为宝宝的生长慢。
然而事实上我们用WHO（世界卫生组织）的生长曲线，只要宝宝的生长曲线在3%到97%之间，而且一直沿着自己的生长曲线增长，就说明宝宝的生长是正常的。
另外，如果纯母乳喂养的宝宝发现体重真的不达标，低于3%的生长曲线或者下降两条百分位线，那首先要评估和改善母乳喂养技巧，而不是就直接加奶粉。
我从很月嫂姐姐和宝妈那里了解到，很多宝宝在头几天或者头一个月里面体重增长不理想，但其实大多是因为妈妈的母乳喂养的技巧有待改善，在指导妈妈用正确的方法喂养宝宝后，宝宝吃到的奶量增多了，体重也就明显的增加了。
所以我想说的是，我们不要盲目拿自家孩子跟别人比，因为每个宝宝都有自己的生长曲线，只要沿自己的曲线在长就是正常的。
如果真的有异常，体重增长不好，那首先需要改善母乳喂养的技巧和状态，而不是贸然加奶粉，因为加了奶粉可能会给宝宝身体带来不利影响。
误区六：担心宝宝吃不饱，吸出来瓶喂更保险
经常带娃我们不难发现，在产后头一个多月里面，如果是母乳亲喂，宝宝经常会吃奶吃上很长时间，然后没隔多久又要吃。
因此很多妈妈会认为宝宝可能没吃饱，而选择用吸奶器吸出来瓶喂宝宝，因为这样可以知道宝宝到底吃了多少奶量，而且宝宝可以睡的时间比较长。
这也是一个误区。
正解：
首先，并不能用瓶喂时宝宝的吃奶量，来代表宝宝需要的奶量，因为奶瓶喂养很容易过度喂养，吸吮对于宝宝来说很舒服，他一不小心就吃多了。
而过度喂养会使宝宝将来心血管疾病，糖尿病等发病率增大。
其次，奶瓶喂养除了增加妈妈的负担以外，吸出来的母乳在营养和免疫成分方面都没有亲喂的母乳好，而且奶瓶喂养不利于宝宝下颌关节的发育，容易发生牙齿咬合不良等情况。
其实在产后头一个多月里面，母乳喂养的宝宝就是会频繁醒来吃奶，可能一两个小时就会吃一次，这种频繁的醒来其实是有利于预防发生婴儿猝死综合症。
而且母乳容易消化，在胃内的排空时间比较短，这也是为了跟新生儿还不是很完善的胃肠道代谢功能相匹配的。
因为胃肠道、肝脏、肾脏等器官的发育都还不是很完善，所以新生儿每次不会吃太多，有利于慢慢消化不会增加消化代谢器官的负担。
在产后头一个多月里，母乳喂养的妈妈的确是会非常辛苦，要频繁的喂奶，所以月嫂姐姐们要指导宝妈，正确哺喂宝宝，这样也会让宝妈轻松一些。
今天就说这么多，如果你还知道其他喂养误区，欢迎留言分享。总之，我们还是要科学喂养，不要被民间所谓的“经验”蒙蔽。
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