如何让人生的黄金期熠熠生辉1 [复制链接]

青少年期是人生的*金阶段,是个体从儿童过渡到成年,逐步走向成熟的阶段。从年龄上看,一般指12~28岁左右的时期。人们习惯上把青少年期作如下划分:12~5岁为少年期,这主要是初中阶段,身体发育迅速并逐渐达到成熟,而心理发展相对平稳,这种身心发展的特殊性和不平衡引发了一系列的心理危机;15~18岁为青年初期,主要是高中阶段,高中生的生理发育已达到成熟,智力发展接近成人水平,在个性和其他心理品质上表现出了更加稳定和丰富的特征;18~22岁为青年中期;22~28岁为青年晚期。这两个时期青年自我意识迅速发展,人生观、价值观趋于固定,但是与社会现实相碰撞,还是不免有很多的心理不适应。

一、生理特征

青少年期是生理迅速发育到成熟的时期,表现为形体形态、内分泌等一系列的生理现象都要发生一个巨大的变化。其具体表现在/p>

1.内分泌机制完善

青少年期人体机能和形体上的巨大变化,是在体内激素的作用下发生的。青少年期间,下丘脑垂体分泌的激素不断增多,最终与成人接近;生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也达到了新的水平。生长素直接作用于全身的组织细胞,促进机体生长;促甲状腺素促进甲状腺生长;促性腺素促进生殖系统的发育成熟;促肾上腺皮质素刺激肾上腺皮质活动,肾上腺皮质产生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的催化剂,加速了青少年生理上的突变。

2.生理机能逐步增强

这主要体现在大脑发育趋向完善上。在此之前,脑的重量及体积与成年人接近,所以在青少年时期,大脑的发展主要在质量上的突破与脑功能的完善方面。这时,大脑的发育主要是脑神经纤维变粗增长、分支及髓鞘化,脑神经细胞分化机能达到成人水平,第二信号系统的作用显著提高。同时,由于青少年的社会实践活动越来越多,更促进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展,这些变化使青少年的记忆力、理解力、思维能力得以实质性的提高。另外,心脏再次迅速增大,心肌壁变厚,心功能极大提高,这又为青少年增加活动量提供了可靠的物质基础。

3.第二性征出现

青少年由于身体内分泌和物质代谢等各系统功能的增强,特别是性激素和肾上腺素分泌的不断增加、性机能的成熟,从而引起生理上的一系列明显的变化,男女均出现第二性征。第二性征在男性方面表现为:身体肌肉发达、骨骼变硬、身高迅速增长、肩部变宽、睾丸和阴茎变大长出阴毛和腋毛、精液的分泌、胡须变黑、喉结突出、声音变粗而浑厚、并出现所谓的男子气;在女性方面表现为整个身体皮下脂肪增厚、皮肤光泽、体态丰满、臀部变圆、髋部变宽、子宫及卵巢逐步发育、月经开始、长出阴毛和腋毛、乳房隆起变大,出现女性特有的体态和征象。

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