白头发rdquo越长越多怎么回事别以 [复制链接]

　　有些人在很小的时候就有白发，事实上这并不少见，仔细观察我们周围的人，一般来说，初中和高中的白发学生很少，上了年纪的人白头发就比较多，通常被归因于太累和思考太多的问题，其实，导致白发的因素很多，疲劳只是诱因，不是决定性因素，这取决于一个人是否有家族遗传疾病或是由另一种疾病引起的。

　　很多人对于白发的认知比较浅显，经常有传闻说比如白发不能随便拔，不然就会出现“一拔十长”的现象，这种情况是否会发生尚不确定，但可以肯定的是，随意拉扯头发会影响头皮的正常健康。

　　长不长白头发，很多人通过这一点来判断人的精力是否旺盛，有些中年人表面上看起来老了，但精神还是够了，它不能被视为老化，那么问题来了，“白头发”越长越多怎么回事?别以为是老了，可能缺少这两种营养。

　　1、正常老化

　　随着年龄的增长，身体慢慢衰老，器官的衰竭就容易长白头发，所以人的头发会出现更多的白发，一开始只有一两个，但到了后期就满了，白发这其实是正常现象，不要太担心，人们总是要接受旧的，首先，调整心态，接受新的自我，摆脱负面情绪，以免被现实困住

　　2、对身体没有伤害

　　有些人头发变白是不可避免的，遗传因素往往表现在“少白头”群体中，这个明显的特征会出现在他们的家族遗传史上，但别担心，他们只有白发，身体不受影响，没有任何影响。

　　3、可能缺少这两种营养

　　白发生长的原因可能是这两种营养素的缺乏，一是蛋白质的缺乏，二是铜的缺乏，如果没有蛋白质，我们的头发就会变白、变干、变粗糙，如果没有铜、铁、钴等元素，我们的头发就不可能像往常一样保持深色，多吃含有这两种营养素的食物，以保证我们的头发黑色和闪亮。

　　4、疾病因素

　　当我们的脑垂体功能衰退、神经功能障碍、头部皮肤病等相关疾病干扰毛囊时，就会使黑色素细胞的生长发育异常，黑色素丧失相应的能力，人容易出现白发。

　　5、生活工作压力大

　　这是可以理解的，如果休息不好白头发也会变多，经常加班导致压力非常的大，上班族白发和脱发的比例更高，这是因为人们的情绪在高压下被关闭了，导致大脑过度使用，削弱免疫系统，扰乱消化系统，从而导致神经衰弱，导致白发的发生，只要其余的头发正常，灰白的头发可能会慢慢变黑。

　　6、保持良好的习惯

　　如果你能戒烟戒酒或许对于头发有帮助，假期里和你的朋友喝一杯，但如果你不需要工作和社交，你可以远离烟酒，它们不仅对肾脏和肺部造成极大的损害，而且影响人们的头皮，养成规律作息的习惯，早睡早起，多运动，你的身体会越来越健康，白发也会少很多。

　　7、保持心理健康

　　我们应该学会调节情绪，远离压力，有些人很早就有了白发，因为他们工作太多，担心太多，也许他们很小就结婚生子了，部分压力来自家庭和孩子，这是不可避免的，当负面情绪出现时，不要总是把它们藏在心里，多与朋友、家人和长辈交谈，或参加一些减压活动，以摆脱这些负面压力，让我们放松一下。

　　8、食物来源

　　我们可以多吃富含蛋白质、铜等营养素的食物，高质量的头发需要这两种营养物质，代表性食品主要有瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类、坚果、牡蛎、鹰嘴豆等。

　　结论：没有人想在年轻时长出白发，关于白发的传言，主要是因为我们上面提到的这两个词，其实是人类认知偏差造成的，经过我们的回答，我相信你对白发有一定的了解，预防白发，必须从心理、饮食、生活习惯四个方面入手，这四个方面缺一不可，想要一个漂亮的黑头发，你必须坚持治疗。

　　通过多年的临床研究、辨证施治与苦心钻研，广州市南粤医药研究所独创研发出新一代专业治疗各类白发症的“中医生物再生疗法”。该疗法从病因病情入手，辨证施治，从而快速去除病根，达到治标治本的效果，以中药为主，内调外治，根据身体情况调配辨证论治分型施治，中药融合专利配方药物，采用超分子包裹技术恒温煎熬，配合纳米微针，穴位给药，疏通毛囊改善头皮微循环，调节身体五脏六腑同时提高头皮中酪氨酸酶活性，黑色素增值，从根本上达到白发自然转黑的效果。在多年的临床运用中，“中医生物再生疗法”已为众多的患者解除了白发困扰，得到了患者及家属的一致好评。