很多备孕女性在备孕阶段，往往给自己太大的压力，两个月还没动静，就把一切责任归咎于自己，进而内心内疚、自责。备孕的女性一定不要把怀孕当成一种务必要完成的任务，不要给自己太多的压力，一定要保持一个轻松愉悦的心情。从备孕到怀孕想要一切都顺利的话，或许定坤丹能给你带来更好的“孕”气！
对于备孕这块，很多长辈会有些错误认知：觉得根本没有需要备孕，生出的宝宝一样很健康，一切抱着看造化的佛系心理。实际上，备孕不仅仅是为了提高受孕几率，更多的是避免出生的孩子有先天疾病和自然流产的情况出现。宝宝的健康跟妈妈的健康有很大的关系，保证大人孩子都平安，所以说科学备孕是很有必要的。
图：女性要科学合理的备孕首先，孕前检查一定要去做，孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方同做相关项目的孕前检查，是给孩子一生健康的基本保证。包括常规检查：妇科B超、男性的精液检查、血糖、肝功能、乙型肝炎血清学五项检查、甲状腺功能、血常规、尿常规、阴道分泌物、血型（ABO、Rh）、TORCH检查（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒感染）等。
对于女性来说，备孕的最佳时段是在25-30岁之间，无论是经济水平还是身体发育情况都是最适合的阶段，超过30岁，卵巢功能就开始衰退，卵子的质量也会变差。
体重要控制好，超重或者是偏胖都不容易受孕，将体重控制在合理范围内，BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI=体重除以其身高的平方,标准体重范围18.5≤BMI24。
图：定坤丹让女性“孕”气更好！夫妻双方都要加强营养，以提供健康优良的精子和卵子，为优良胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础。饮食上多吃一些矿物质、维生素以及富含动物蛋白质的食物。女性在怀孕前的三个月以及怀孕后的三个月要要每天补充叶酸0.4~0.8mg，以减少神经管缺陷的风险，叶酸主要存在与深绿色蔬菜和动物的肝脏中。男性应多吃富含锌的食物，如瘦肉、黑米、精牛肉等。
除了日常科学合理的生活方式之外，女性朋友还可以服用定坤丹配合备孕。广誉远定坤丹具有滋补气血，调经舒郁的功效，通调补三效合一能够综合调理女性身体，呵护卵巢，帮助女性备孕。在丘脑-垂体-卵巢轴功能调节方面，可促进卵泡发育，激发卵子排出的作用，增加受孕率，是女性备孕期间助孕的好帮手。
备孕不要急于一时，需要一个好心情、好身体，定坤丹和你一起备孕，等待着好“孕”气降临到你的身上。