作者：美国科学家Dr.JoeDispenza
松果体是一种由5-羟色胺和褪黑激素组成的特殊腺体，存在于大脑的中央。它有多重要，相信对于走在灵性成长道路上的人们来说，都不需要强调了。
简单的说，松果体是宇宙意识的接收器，当松果体是开启和激活的状态，它可以接收来自灵魂和宇宙的意识，并将其转化为身体意识，从而指导一个人在物质世界的思想和行为完全匹配灵魂的需求；
与此同时，松果体会调整整个身体的免疫能力，指挥胸腺以及细胞生产免疫能量，以及生命能量。当松果体是正常运作状态，人几乎不会生病，并且对食物和睡眠的需求量会越来越小。
最重要的是，松果体帮助人类与宇宙意识相连，并帮助将身体在物质维度产生的低意识传送进入宇宙，将低能量转化，重新向宇宙意识校准。这意味着，人类将会以最快的速度完成在物质世界的功课。
松果体对于人类的进化，可以说是至关重要的。当松果体打开和开启，人是高等进化的存在。而对于大多数人来说，松果体都已经钙化，无法正常工作，这令人类与宇宙意识失去连接，无法生产强大的能量以及自主调节免疫力的生产，令人们沦陷在疾病与恐惧之中。
那么，呼吸法为何会帮助激活松果体？
简单的说，在练习呼吸法，吸气和呼气的时候，人会发起身体内部的能量循环波流。
吸气时，颅骨缝稍开，脊髓液引流。呼气时，头盖骨闭合，脊髓液被推高。
脊髓液由蛋白质、盐和溶液组成。他们可以被充电。
当你吸气的时候，是把脊髓液拉向你的大脑，这时会加速那些带电的分子。
根据物理学，当你加速带电分子时，你会产生一个叫做感应场的可见场。
当你透过呼吸，加速带电的分子时，你产生了一个感应场，它朝着某个方向移动，突然之间，低能量中心的所有能量堵塞开始松动，能量向上移动进入大脑。
如果你做得好，你开始移动脊髓液，有一刻，当交感神经系统将打开，并与副交感神经系统融合，当发生这种情况时，你用来造人或消化或压力反应的所有能量，不再被以化学元素的释放出来，而是被补充进入大脑，所有的能量进入边缘脑，并击中一个腺体，也就是松果体。
当能量冲击到松果体时，会产生非常强大的代谢物，大脑变得完全不同寻常。
这时，你的脑波将转化为伽马脑波，这时人处于超意识状态，大脑充满了能量，与平日里缺乏能量的大脑是完全不同的运作境界。
从某种意义上说，此时，在你的两耳之间，有一场狂欢正在进行，你会进入一种狂喜的状态。你正在真切的转化愤怒、恐惧、内疚、痛苦和痛苦。
当这能量获得解放，将一路转化你的低能量中心，一直到你的大脑。这时，身体会开始产生一个强大的极性，头部的正电荷和尾部的负电荷，身体变为磁性，突然间你开始生产一个看不见的磁场。现在身体正在释放能量。
一旦松果体向脑垂体发出直接信号，它就会开始释放两种非常强大的代谢物，称为后叶催产素和后叶加压素。
后叶催产素发出一氧化氮，一氧化氮使心脏动脉开始膨胀，然后你会开始经验难以置信的爱。催产素是爱情的化学物质。当你感到爱和感激时，突然间你处于完全的意识接收状态，这将帮助你接收灵魂的讯息。
加压素使细胞吸水，令膀胱感染、憩室、食物过敏、消化不良、胃酸倒流的人得到根本性的改善。所有被释放的能量，则会进入大脑。
美国科学家Dr.JoeDispenza发现了一种强大的呼吸方法，可以激活松果体。这个呼吸方法并不容易，如果你想要掌握它，需要勤于练习。
吸气的时候，你需要观想将能量从下面的脉轮，顺着脊柱，向上吸入大脑。
当你观想气息从海底轮上升时，你要收紧肛门括约肌和生殖器官。
当气息上升到小腹和腹部时，同样的，你要同时收紧这两个部位。
然后，观想气息顺着脊柱向上，进入你的大脑中央的松果体。为了帮助你找到这种感觉，你可以用指尖在头部的最上部正中央，轻点一下，然后记住这个位置。每次吸气，观想气息去到这个位置。
当气息顺着海底轮一路上升到头顶正中央，屏住呼吸（可以数5-8个数），然后顺着鼻腔呼出气息。
接下来，可以继续第二轮吸气。
所以这个呼吸法的重点是，吸气的时候要依次收紧肛门括约肌，性器官，以及小腹和腹部。当然了，初次练习会有一定的难度。
练习这个呼吸法一定要从最短的时间开始练起，比如一开始只是一分钟，然后再一点点加上去。跟随你自己的心。任何事情都是欲速则不达。
吸气的时候在发生什么？
在松果体内部，存在有微小的碳酸钙晶体。它们叠加在一起。松果体被称为具有压电性质的近内分泌换能器。压电效应是当你承受机械应力，然后施加到晶体上，它开始产生电荷。
所以吸气的动作，带着激情将呼吸带进大脑，挤压肌肉，你对松果体施加压力。当你开始压缩叠层晶体时，你产生了压电效应。你在承受机械应力，并将其转化为电荷。
现在你正在激活松果体中的晶体，它们对频率非常敏感。当松果体被电激活时，它就变成了一个无线电天线，现在它可以比光速更快地接收频率。
松果体分泌的血清素和褪黑素与可见光的波长有关。
当松果体内的晶体被激活时，它发出信号并伸展到极限并反向，它产生一个看不见的场，并以比光更快的速度拾取波长，称为量子，突然间它会拾取一个频率并变成一幅图片，这时，人会有一个内在的视觉。一旦松果体激活，内在视觉会比我们现在所处的世界更真实。
当褪黑素开始变成强大的化学物质时。它们中的一种或两种对人体都是强有力的抗氧化剂，帮助抗癌，抗衰老，抗炎。这个过程，外在的欲望逐渐消失，内在的世界变得越发的真实。
要知道，正是这种化学物质将毛毛虫变成蝴蝶。也正是这种化学物质，帮助人达到进化的飞跃。
因此，日常我们要充分的练习呼吸法。呼吸法不仅仅会帮助人类的身体越来越健康，疏通阻塞的能量，它会帮助激活松果体，让它重新焕发其应有的功能，帮助人重新与宇宙意识连接，活出生命的最高可能性。