微微健康温馨提示：适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
孩子只是轻微的感冒或嗓子疼痛，就恳求医生开抗生素，这是一个坏主意。抗生素只能治疗细菌引起的疾病，而儿童时期的大多数疾病却是由病*引起的，使用抗生素并没有效果。调查发现，有时儿科医生是迫于父母的请求，不情愿地开出抗生素处方。结果是，能抵抗抗生素的细菌大量产生，这样，如果炎症是由那些对抗生素治疗没有反应的耐药细菌引起的话，简单的耳道感染都会变得更难以治疗。所以，当医生要开具抗生素处方时，要保证他不仅仅是因为你想要才开给你的。你还要敢于向医生发问：“你认为真的有必要开抗生素吗?”这应该是个值得鼓励的做法。
而本次论坛唯一合作产品 天松大豆低聚糖 ，是一种优质益生元，精选优质非转基因大豆，采用国际领先的纯物理提取技术，经300道离子膜过滤高纯度精制而成，纯天然、绿色安全无污染，能刺激肠道蠕动、增加肠道内的湿润度、快速增殖体内双歧杆菌，抑制有害菌繁殖，双向调节肠道菌群，全面养护胃肠健康，在同类产品中具有领先品质，备受消费者推崇。
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气血不足的人看起来会面色苍白，无精神。这对于爱美的女性而言是一种硬伤。想要调理气血不足，首先要判断自己是否气血不足。如何知道自己是否气血不足呢？下面，小编就教你从4个方面看出自己是否气血不足。1、头发头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、容易发火，多是由于肝郁血热。如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是因为肾气不足。如果头发出现大量脱落，且头发越来越稀疏，就可能是气血问题。如果头发油腻，则是脾肺不和，脾的气太过，肺的气太虚。因为头发的生长速度与肝血有关系，如果肝血不足，头发就会长得慢、易干枯。2、皮肤皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹。其实，皮肤与肺关系密切，如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，表示肺的气血充足。如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发白、发青、发红、发*、长斑，表示身体状况不佳、气血不足。除此以外，面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足，面色萎*则是肝气不足。3、眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，表示气血充足，但如果眼白的颜色混浊、发*，说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，通常为肺部和大肠有热；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。4、睡眠气血足的女性，会入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒。但如果入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的女性，则是气血亏虚。除此以外，爱睡觉也代表者气血虚。气血不足，那就要想办法补足自己的气血，饮食就是不错的方法。下面就给大家介绍一下两款补气血的汤水。1、木瓜银耳汤准备红枣、银耳、木瓜、冰糖。首先，把泡发的银耳下锅煮，煮开后下红枣，接着关小火熬半个钟头，再下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。2、双红补血汤准备500克红薯，10克红枣和适量红糖。用2000毫升清水和全部材料一起下锅煮开，红薯熟后下红糖，喜欢吃南瓜的可以把红薯换成南瓜。以上就是关于气血不足的症状表现及饮食调理方法介绍。更多关于气血不足的内容，推荐阅读：女人手脚冰冷是体寒气血不足